永久免费无码日韩视频-欧美精品亚洲精品日韩专区-日韩人妻无码精品一专区首页-99久久国产综合精品女乱人伦

logo

CopyrightShineU 2016

養(yǎng)生 Tag

夏季該怎樣養(yǎng)心?夏季天氣炎熱,不少人時(shí)不時(shí)都會(huì)有胸悶的感覺(jué),特別對(duì)于心臟功能欠佳和老年人來(lái)說(shuō),夏天會(huì)更“難熬”。其實(shí)夏季正是養(yǎng)心的時(shí)候,中國(guó)傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)認(rèn)為在夏季時(shí)心陽(yáng)最為旺盛。你知道夏季要如何養(yǎng)心嗎?

中醫(yī)講“氣為血之帥,血為氣之母”,氣血相互依存共同保持著我們身體的健康。氣血充足是身體健康的基礎(chǔ),如果出現(xiàn)了氣虛,血虛或者氣血兩虛的情況,那么自然會(huì)影響到身體的健康狀況。那么怎么補(bǔ)氣血呢? 中醫(yī)認(rèn)為,陰陽(yáng)和諧,氣血健旺,經(jīng)絡(luò)順暢,則百病不生。因此,養(yǎng)足氣血對(duì)人體健康至關(guān)重要。

對(duì)于養(yǎng)生保健,坊間一直有很多傳言,也有很多土方法。但是專家指出,有一些你覺(jué)得理所當(dāng)然的,一直在使用的養(yǎng)生保健方法竟然是錯(cuò)誤的!主要有下面十種錯(cuò)誤保健常識(shí),我們今天來(lái)一一糾正一下吧!

“春雨驚春清谷天,夏滿芒夏暑相連。秋處露秋寒霜降,冬雪雪冬小大寒?!边@首傳誦至今的二十四節(jié)氣歌如今又有了新意義:今年11月30日,“二十四節(jié)氣”被正式列入聯(lián)合國(guó)教科文組織人類非物質(zhì)文化遺產(chǎn)代表作名錄,這不僅肯定了節(jié)氣對(duì)人類文化的價(jià)值與影響,更認(rèn)可了它對(duì)指導(dǎo)日常生活的重要性。